CO DAJE NAM JAZDA NA ROWERZE…?


RS4567_1514E_Electra_Lifestyle_Streets-0450_WEB

Czy warto jeździć rowerem? Na to pytanie już odpowiadaliśmy wielokrotnie. Ale spróbujmy opowiedzieć na nie jeszcze raz, gdyby ktoś miał jeszcze wątpliwości.

Wymieńmy przynajmniej 10 powodów dla których warto wsiąść na rower.

1.Rower wzmaga naszą przemianę materii. Szybciej tracimy kalorie nawet wtedy  kiedy nie ćwiczymy.Dzięki spalaniu tłuszczu i poprawie krążenia limfy  możemy nawet zmniejszyć nasz cellulit drogie panie

2. Rower kształtuje mięśnie nóg szczególnie mięśnie łydek, ud i pośladków, a także wpływa na mięśnie brzucha.

3. Wzmacniają się także  mięśnie  naszych pleców, które podtrzymują lędźwiowy odcinek kręgosłupa.

4. Jazda rowerem chroni nasz przed chorobami serca, bo nasz układ krążenia jest  zmuszamy do wydolniejszej pracy.

5. Dzięki regularnej jeździe poprawia się funkcjonowanie  mózgu . Dotleniony mózg pracuje lepiej, dzięki czemu pozwala szybciej się uczyć i poprawia  się koncentrację.

6.Jazda na rowerze wyzwala endorfiny, czyli hormony szczęścia. Wprowadza w dobre samopoczucie oraz chroni przed stanami depresyjnymi.

7. Wybierając rower znacznie szybciej przemieszczamy się szczególnie w mieście, bo omijamy korki.

8. Rower to duża oszczędność, nie tylko czasu ale też pieniędzy wydanych na benzynę i naprawę samochodu.

9. Jazda rowerem  to0 nasz świadomy w kład w dbałość o nasze środowisko. Rower nie wytwarza spalin. Jadąc na rowerze zawsze możemy wybrać trasę, która prowadzi nas np.: przez zielony park, . Możemy zaczerpnąć świeżego powietrza i napawać się ciszą i spokojem.

10.Jazda rowerem jest też doskonałym sposobem na poznanie okolicy.

Related Posts

Leave Your Comment